Sužinokite, koks tikrasis jūsų biologinis amžius, ir atsukite laiką atgal! Viskas, ką reikia žinoti, kad atrodytumėte ir jaustumėtės bent 10-čia metų jaunesnė! Įprasta manyti, kad vystanti oda, suglebęs kūnas, sumažėjęs seksualinis potraukis, energijos stygius, įvairūs sveikatos negalavimai ir sunkios ligos vyresniame amžiuje yra normalu. Nors industrinėje visuomenėje ši taisyklė pasitvirtina, taip nutinka tik dėl to, kad žmonės, netinkamai gyvendami ir maitindamiesi, patys nualina savo organizmą ir susensta pirma laiko. Niekada nevėlu imtis priemonių, kad sulėtintumėte savo kūno senėjimo procesus ir atsuktumėte laikrodį atgal! Šioje knygoje rasite islandų kilmės sveiko gyvenimo būdo žinovės Thorbjörg Hafsteinsdottir, tituluojamos Skandinavijos kovos su senėjimu karaliene, sukurtą 10-ies savaičių programą jaunatviškumui atkurti.

Knygoje ji pateikia moksliškai pagrįstų bei asmenine patirtimi paremtų žinių apie:

natūralius senėjimą stabdančius produktus;

odos priežiūrą ir veiksmingas priemones nuo raukšlių;

jaunystę išsaugoti padedančią mankštą pagal jūsų charakterio tipą;

būdus išlaikyti seksualinį potraukį, gyvybinę jėgą ir energiją visą gyvenimą;

tai, kad genai nėra visagaliai – neprivalote pasitenkinti tuo, ką paveldėjote iš tėvų;

toksinų šalinimą ir atsipalaidavimą – amžinos jaunystės šaltinius;

virškinimo sistemos sveikatą, nuo kurios priklauso jūsų jaunystė;

cukrų, kuris jūsų kūne ir smegenyse virsta klampia karamele ir paverčia jus senesne, nei esate iš tiesų;

labiausiai bauginančius su moters amžiumi siejamus negalavimus ir būdus, kaip viso to išvengti.

Nepamirškite nusifotografuoti, nes po 10-ies savaičių nė neprisiminsite, kaip atrodote dabar!

Aš pasinaudojau Thorbjörg Hafsteinsdottir „10 metų jaunesnė per 10 savaičių“ programa, gyvenau laikydamasi jos reikalavimų ir rezultatai mane iš tiesų maloniai nustebino. Puikios šios moters žinios apie taisyklingą mitybą ir jos įkvepiantis asmeninis pavyzdys padėjo ir man pasiekti didelę sėkmę. Aš toli gražu nesu vienintelė, mananti, kad ši Thorbjörg knyga gali padaryti tikrą perversmą šiuolaikinės kulinarijos ir kūno rengybos srityse." (Tamara Rappa, žurnalo „The Oprah Magazine“ vyresnioji redaktorė)

Thorbjörg Hafsteinsdottir – senėjimą stabdančio gyvenimo būdo guru Skandinavijoje. Ši moteris, turinti 22-ejų metų mitybos ir sveiko gyvenimo būdo mokymo patirtį, yra viena iš garsiausių šių sričių eksperčių, sparčiai garsėjanti visame pasaulyje. Thorbjörg įsitikinimu, jei pakeisite vos kelis esminius mitybos ir gyvenimo būdo įpročius, jau po 10-ies savaičių sulėtinsite senėjimo procesus ir veidrodyje išvysite akivaizdų pokytį. Programos veiksmingumo įrodymas – 54-erių medicinos slaugės, mitybos specialistės Thorbjörg lieknas, stiprus, tvirtas ir sveikas kūnas. Ji iš tiesų atrodo daugiau kaip 10-čia metų jaunesnė, nei parašyta jos gimimo liudijime. Ši knyga – tai įspūdinga, atradimų kupina kelionė į tikrąją save!